健康的な暮らし

アトピーに悩む方必見。日々のストレスが肌に与える影響と、負担を減らすための生活術をご紹介。やるべきことの見直し方、タスク簡略化のコツ、新しいことへの挑戦でストレス軽減。肌と心の両方を大切にした暮らし方とは？