日常生活をほんの少しでも良くするKenブログ

手軽に手に入るマッサージ器具を使って体をほぐしながらストレスや体への負荷を減らしてアトピーからの回復を目指しましょう。私がお気に入りのアイテムをご紹介いたします。

アトピーの最大の敵かゆみは睡眠も妨害してきます。アルコールで入眠しても眠りの質が落ちてしまうのでその対策方法を実体験をもとにご紹介したいと思います。

仕事を休むことに抵抗を覚える日本人は多いと思います。しかしながらアトピーはとても苦しい病で日々の仕事のストレスを抱えながら完治させるのは難しいことも。仕事を休む時の心構えや手順を実体験を元にご紹介いたします。

アトピーの回復を早めるためにはほかのケガや病気をなるべく避けて体の回復力を肌に充てる必要があります。 あたしが体験してしまった病気やけがなどをご紹介しながら皆様にはなるべく早く回復できるポイントを押さえてもらえたらこれ以上の嬉しさはないです。

アトピーになってしまうと肌にダメージがかからないように生活することが必須になってきます。残念ながらお風呂に入るときも気を使わなければいけません。私が実践してきたお風呂に入るコツをご紹介したいと思います。