【簡単5分】子供と一緒に作れるおやつはポップコーンで決まり

この記事でわかること

子育て中のパパやママなら共感してもらえると思いますが、「今日のおやつ、何にしよう？」と迷うことはありませんか？
市販のお菓子は手軽で便利ですが、砂糖や油が多すぎたり、値段も積み重なると意外と大きな出費になったりします。

僕も子供たちに「おやつちょうだい」と言われるたびに冷蔵庫を開けては、「今日はどうしようかな…」と悩んでいました。
そんな時に我が家で定番化したのが、ポップコーン。

ポップコーンの魅力は、なんといっても作る過程が楽しいこと。
フライパンや専用ポットにコーンを入れて火にかけると、数分後には「ポンッ、ポンッ」とはじける音が響きます。
子供たちはこの音に大興奮！キッチンが一気にワクワク空間に変わります。

火にかけてから5分足らずで完成するので、おやつタイムだけでなく朝ごはんにも活用可能。
塩を軽く振ればシンプルな朝食に、チーズやスパイスパウダーを加えればちょっと大人の味わいにも。
親子で一緒に作ることで、「食べる」だけでなく「作る楽しさ」も共有できるのが魅力です。

市販の袋入りポップコーンも便利ですが、やはり出来立ての美味しさは別格です。
フタを開けた瞬間に立ち上がる香ばしい香り。口に入れるとサクッとした食感と、ほんのり温かさが残るのがたまりません。

子供たちも「できたて最高！」と喜んで食べてくれるので、作った側としてもうれしい瞬間。
我が家ではポップコーンができあがると、リビングに自然と家族が集まってきて、ちょっとした団らんタイムが始まります。

できていない種を探すゲームも子供と盛り上がります！
昔パウパトロールでトウモロコシ畑が焼けてポップコーンが大量発生したよね、とか思い出話にも花を咲かせることもあります(笑)

「ポップコーンってお菓子でしょ？体に良くないんじゃない？」と思う方もいるかもしれません。
でも実は、ポップコーンはトウモロコシが原料のシンプルなおやつ。
私は出来合いのセットを買ってしまうので油が少し気になるところですが。。。

特に注目したいのは、食物繊維が豊富な点。
腸内環境を整えてくれるので、子供のおやつとしても悪くない選択肢です。
もちろん食べ過ぎには注意が必要ですが、ポテトチップスやチョコレートよりもずっとヘルシー。

ポップコーンは「作るのが楽しい」「出来立てが美味しい」「食物繊維たっぷり」という三拍子そろった優秀なおやつ。
親子で一緒に楽しみながら作れるので、時間とお金を節約しつつ、子供との思い出も増えるのが魅力です。

おやつ選びに迷った時は、ぜひポップコーンを取り入れてみてください。
きっと「今日はこれにしてよかった！」と思えるはずですよ。