健康とアトピー克服の実践記録 アトピーで眠れない夜の対策 アトピーの最大の敵かゆみは睡眠も妨害してきます。アルコールで入眠しても眠りの質が落ちてしまうのでその対策方法を実体験をもとにご紹介したいと思います。 2024.08.20 健康とアトピー克服の実践記録