アトピー性皮膚炎

手軽に手に入るマッサージ器具を使って体をほぐしながらストレスや体への負荷を減らしてアトピーからの回復を目指しましょう。私がお気に入りのアイテムをご紹介いたします。

アトピーの最大の敵かゆみは睡眠も妨害してきます。アルコールで入眠しても眠りの質が落ちてしまうのでその対策方法を実体験をもとにご紹介したいと思います。

仕事を休むことに抵抗を覚える日本人は多いと思います。しかしながらアトピーはとても苦しい病で日々の仕事のストレスを抱えながら完治させるのは難しいことも。仕事を休む時の心構えや手順を実体験を元にご紹介いたします。

アトピーの回復を早めるためにはほかのケガや病気をなるべく避けて体の回復力を肌に充てる必要があります。 あたしが体験してしまった病気やけがなどをご紹介しながら皆様にはなるべく早く回復できるポイントを押さえてもらえたらこれ以上の嬉しさはないです。

アトピーや脱保湿中の肌に負担をかけない入浴法を解説。お風呂で肌を再生させるためのコツと注意点を実体験から紹介します。

アトピー体質の方に向けて、強い痒みを引き起こしやすい食事の特徴と対策方法を紹介します。辛い食べ物・硬い食材・汁物や麺類を避けるべき理由と、工夫して楽しく食事を続けるコツを実体験から解説。

アトピーに悩む方必見。日々のストレスが肌に与える影響と、負担を減らすための生活術をご紹介。やるべきことの見直し方、タスク簡略化のコツ、新しいことへの挑戦でストレス軽減。肌と心の両方を大切にした暮らし方とは？

アトピーで外出が不安…そんな方に向けて、日焼け対策・落屑のカバー・手の清潔を保つための便利アイテムやコーディネートのコツを解説します。