セルフケア

成人アトピーに悩んだ筆者が選んだ脱ステロイド・脱保湿という治療法。その経緯と5年間の変化、家族の支え、日常生活の工夫をリアルに綴ります。同じように悩む方へ向けた希望の記録です。

アトピーや脱保湿中の肌に負担をかけない入浴法を解説。お風呂で肌を再生させるためのコツと注意点を実体験から紹介します。