健康とアトピー克服の実践記録 肌の回復を加速させる体質づくり|脱ステ・脱保湿中の暮らし方 脱ステロイド・脱保湿中の肌回復をサポートする生活習慣を紹介。生活リズム、食事、運動に取り組むコツと、無理なく続けるためのポイントを体験ベースで解説します。 2024.08.06 健康とアトピー克服の実践記録