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皆さまこんにちは。 お肌の再生に必要な要素、タンパク質。楽しく摂取されていますでしょうか。タンパク質というとどうしてもプロテインなどをイメージしてしまうかと思います。 もちろん、それも悪くはないのですができれば自然な食材で、しかも美味しく摂...